Pilates Pós Parto e Baby Pilates

 

Os exercícios são realizados em duplas, em que a mãe utiliza o bebe como a carga para fortalecer os grupos musculares, ou mantendo o bebe no sling ou canguru, e a criança participa com os estímulos próprios da sua idade, tornando a aula uma grande brincadeira e divertida para ambos.

Desta forma, a mãe consegue retornar as atividades físicas mais cedo, em torno de 45 dias após o parto. Os exercícios são direcionados levando em consideração as mudanças geradas durante a gestação, evitando assim desconfortos e possíveis lesões. 

Nas aulas, a sala fica totalmente adaptada para a segurança do bebê, possuimos binquedos e interacções para o seu filho durante as aulas, (estes sao higienizados a cada uso), bem como o canguru ou sling (caso você nao tenha), possuimos estrutura de trocador no banheiro.  

Agende uma aula para curtir com o seu bebê esse momento saudável e divertido!