Pilates Pós Parto e Baby Pilates

E você não precisa parar sua atividade após o nascimento do seu filho (a), traga-o para a aula de Baby Pilates, essa aula vai ajudar as mães a recuperar a boa forma física após gestação, estimular a auto estima da nova mamãe, aprimorar o vinculo entre mãe e bebe, e proporcionar ao bebê o contato com alguma atividade física.


Os exercícios são realizados em duplas, em que a mãe utiliza o bebe como a carga para fortalecer os grupos musculares, ou mantendo o bebe no sling ou canguru, e a criança participa com os estímulos próprios da sua idade, tornando a aula uma grande brincadeira e divertida para ambos.